おしゃれ女子が気にしている体の部位ランキング！

たぶん、耳肩腰の三点を平行にして歩いた時、人によっては歩きにくかったかもしれません。

その理由は"骨盤が歪んでいる”からです。

人は骨盤が歪むと耳肩腰の三点が平行になりずらくなってしまうのです。

ですから、立ち姿勢で三点が平行じゃなかった場合は、足が太い理由は骨盤の歪みにあると思ってください。 骨盤の歪みを解消できたら、立った姿勢も歩く姿勢も耳肩腰の三点が平行になってアウターマッスルが刺激されなくなるので、あとは時間経過とともに細くなっていくのを待つだけです。

整体も器具もいらない骨盤の歪みの治し方は、おなかポッコリになってしまう理由は？の『骨盤の歪みを治す方法』のところで説明していますのでご参照ください。

〇下半身を冷やさないように！〇

骨盤矯正で下半身の血流を良くしても、下半身を冷やしてしまうと意味がありません。人の体は、筋肉が冷えるとアウターマッスルが熱を発生させようと勝手に活動（微弱な振動を起こす）するようになっています。

それは寒いと無意識にブルブル震えてしまうのと同じで、私たちの体は、冷えると無意識に筋肉が活動して体を温めるようという本能的な生命維持活動を開始します。

その証拠に足が冷えているときに筋肉太りした足に触ると、固いはずです。

運動会や体育のあとに足がやたら固くなっている状態を体験した人は少なくないと思いますが、それと同じ状態なのです。 ですから、筋肉太りを解消するときは、下半身を冷やさないように注意してください。